какие продукты способствуют похудению

Chetyre samyh poleznyh produktov dlja pohudenija

какие продукты способствуют похудению

1) Яблочный уксус. Этот продукт крайне популярен в среде поклонников здорового питания. В основном яблочный уксус используют в качестве приправы к салатам и винегретам. Но некоторые просто разводят уксус водой и пьют. Яблочный уксус особенно полезен тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты, т.к. уксус продляет ощущение сытости. В результате можно снизить ежедневный рацион на 200-275 калорий. Исследование показало, что ежедневное употребление яблочного 15-30 миллиграмм уксуса в течение 12 недель приводило к снижению веса на 1.5 кг. Кроме того, уксус смягчает резкие повышения уровня сахара (т.н. всплески), которые происходят в организме после приёмов пищи. Это свойство уксуса благоприятно сказывается на здоровье. Читать далее

Новости
Рекомендую
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.
Реклама
Интересное

Яндекс.Метрика