Женский фитнес — это весьма твёрдый вид спорта, требующий от участниц выдающейся гимнастической подготовки. Достаточно заявить, что участницы фитнес турниров все как одна должны уметь делать сальто, легко садиться в шпагат и отжиматься на одной руке.

Понятно, что простой любительнице фитнеса, занятой детьми и работой, дорасти до соревновательного уровня сложно, из-за неизбежной дефицита времени на многочасовые тренировки. Интернациональная федерация бодибилдинга (IFBB), под крылом которой начинается всемирный фитнес, приняла принципиальное решение упростить соревновательные правила для женщин и создала новый вид соревнований — бодифитнес.

Соревнования по бодифитнесу

Условия проведения соревнований по бодифитнесу (время от времени его еще называют фигуринг (figuring)), весьма демократичны и допускают участие женщин, каковые успели позаниматься фитнесом не более полугода. Со стороны может показаться, что речь заходит всего-навсего о конкурсе красоты среди спортсменок. Тем более, что участницы соревнований выходят на сцену в купальниках и на высоких шпильках.

Вот конкретная цитата из правил соревнований: «Судьи оценивают общую спортивность телосложения, принимая в расчет все физическое развитие участницы. Кроме этого оцениваются привлекательность лица и прическа, пропорциональность атлетического развития, артистизм и грация. При оценке учитываются плотность и тонус кожи. Кожа должна быть здоровой и гладкой, без показателей целлюлита…

Сложение тела оценивается по уровню мышечного тонуса, достигнутого силовыми тренировками. Мускулы должны быть плотными и упругими, с минимальным числом жира. Телосложение не должно быть чрезмерно мускулистым, исключены венозность и глубокая мышечная «прорисовка». Участницы с избыточной мускулатурой, а равняется малоспортивным телом ставятся на последние места… «.

Категории бодифитнеса

Что касается конкретных соревновательных правил, то всех участниц предварительно делят по ростовым категориям:

  • До 158 см (включительно);
  • До 164 см (включительно);
  • Свыше 164 см.

Если вы захотите соревноваться, то знайте, что сравнивать вас будут лишь с участницами вашей категории. В финале судьи сравнивают победительниц в категориях и называют чемпионку.

Время от времени возможно слышать, что успех в фитнесе предопределяет генетика. Возможно думать, что деление участниц по росту подтверждает эту точку зрения. Дескать, речь заходит о разбивке участниц по сходному генотипу со своим потенциалом физического развития. В действительности это не верно. Ростовые категории введены просто-напросто для удобства судей. Согласитесь, сравнивать спортсменок одного роста намного легче.

Раунды в бодифитнесе

Всего в соревнованиях по бодифитнесу три однотипных раунда: в раздельном купальнике, в сплошном и опять в раздельном. По какой причине однотипных? Да в силу того, что все раунды сводятся к выходу в центр сцены и исполнению одних и тех же поворотов на 90 градусов: направо, спиной к судьям, опять направо и лицом к судьям.

Причем вся ростовая категория делится приблизительно пополам, и обе группы выстраиваются по краям сцены. Середина ее остается свободной и туда вызывается по пять участниц для исполнения уже известных вам поворотов. Да, и никакой произвольной программы с гимнастическими кульбитами!

Думаете, скучно? А вот и нет! В каждом раунде участницы представляют свой образ, а время от времени кроме того успевают поменять прическу! К тому же на сцене в любой момент царит ажиотажное оживление.

Боди-фитнес завлекает в свои ряды непривычно много участниц. Их сравнивают много раз, и зал неизбежно втягивается в данный творческий процесс. Cкладывается по-настоящему азартная атмосфера, до которой на большом растоянии самым респектабельным конкурсам красоты.

Да и по большому счету, женщины, сделавшие себе фигуру c помощью силовых физических упражнений, вызывают больше симпатии и чисто мужского интереса. За достижениями участниц чувствуется необыкновенный и сильный темперамент, ну а разве не это в женщине самое увлекательное?

Бодифитнес девушки: Чемпионат мира по бодифитнесу: Супер девушки в бикини


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новости
Рекомендую
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.
Реклама
Интересное

Яндекс.Метрика