Пятница , 29 марта 2024

Похудейкина

Диета Аткинса

Диета врача Аткинса – самая популярная диета в Америке с конца 20 века по сегодняшний сутки. Первая книга врача Аткинса, вышедшая в 1992 году, разошлась в количестве 10 млн.

Читать далее »

Палеодиета

Раньше, как мы знаем, и трава была зеленее, и девушки моложе. Золотой век в далеком прошлом закончился, и сейчас homo sapiens, оторванный от естественной среды обитания, живет в бетонных коробках, …

Читать далее »

Как не пропускать тренировки

Регулярные тренировки — главная составляющая успеха в достижении поставленной цели. Многочисленные изучения говорят о том, что люди, систематично занимающиеся физической активностью, более здоровы, энергичны, имеют более здоровый сон и менее …

Читать далее »

Осенняя диета

Как там у Крылова? «Посмотреть назад не успела…» Совсем сравнительно не так давно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, дабы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех …

Читать далее »

Приседания Сумо

Приседания Сумо — одно из лучших упражнений с собственным весом для девушек. Оно оказывает помощь укрепить проблемную зону (внутренняя часть бедра), подтянуть мускулы ягодиц, сделать ноги стройными и привлекательными.

Читать далее »

Самые популярные диеты

Приблизительно раз в году мир потрясает очередное открытие в области диетологии. Новая диета обещает лёгкое похудение без особенных забот и ограничений либо, наоборот, предлагает раз и навсегда отказаться от какого-либо …

Читать далее »