гантелями
Шраги с гантелями – изолированное упражнение, нацеленное на развитие верхней части трапеций.
-
Упражнения, фитнес
Шраги с гантелями стоя
Шраги с гантелями – изолированное упражнение, нацеленное на развитие верхней части трапеций. При хорошем развитии, эти мускулы являются подлинным украшением…
-
Упражнения, фитнес
Разведение рук с гантелями стоя
Разведение рук с гантелями стоя — незаменимое упражнение в фитнесе, потому, что поэтому оно формирует V-образный абрис фигуры. Также, это…