как избавиться от стресса

Стресс – это реакция организма на жизненные проблемы и неурядицы. Ощущение стресса – это нормальное явление для жизни вообще, но только в том случае, когда он в ней присутствует в разумных количествах. Если же стресса слишком много, то он может оказывать негативное воздействие на человека, на его организм и общее …