кефире

Диета на кефире, не считая потери лишних килограммов, приносит неоценимую пользу организму. Кефир нормализует сон и работу нервной системы, владеет мягким мочегонным действием, очищает желудок и кишечник, содействует выработке пищеварительных соков а также утоляет жажду.