сахар польза и вред для здоровья

  Еще одна из героинь Людмилы Гурченко говорила, что сахар представляет собой белый яд. Есть ли от него противоядие, как можно сократить потребление сахара, если не отказаться от него полностью? Вот некоторые простые и очень эффективные методы.