шраги

Шраги с гантелями стоя

Шраги с гантелями – изолированное упражнение, нацеленное на развитие верхней части трапеций. При хорошем развитии, эти мускулы являются подлинным украшением плечевого пояса и верха спины. Эти мускулы не только прекрасны,…