3 самых полезных зимних витамина для кожи

Зимой кожа особо остро ощущает нехватку витаминов. Вдобавок к этому она страдает от перепадов температур, сильного ветра, мороза, сухого воздуха в помещениях. Поэтому витаминный уход за кожей особенно важный.
В зимнее время для кожи нужно особо много витаминов. Все они содержатся в ежедневных продуктах и из них можно приготовить питательные и очень полезные маски.

Витамин РР, или никотиновая кислота

Этот витамин обеспечивает гладкость кожи. В условии низких температур и повышенного климатического дискомфорта это особенно важно. Для питания кожи этим витамином можно приготовить маску на основе дрожжей. Их смешивают с молоком (или сметаной), добавляют мед и рыбий жир и потом накладывают на кожу. Маску нужно снимать отваром черного чая.
Добавит нежности и маска на основе пророщенной пшеницы. Их нужно измельчить и разбавить с теплой водой и сливками. Маску накладывают на четверть часа.

Витамин А, или ретинол

Если не хватает этого витамина, кожа начинает шелушиться. Шелушение усиливается от пронизывающего ветра и сухого воздуха.
Для того, чтобы обогатить кожу этим витамином, необходимо накладывать на кожу лица морковь. Но на лицо нужно накладывать не само морковное пюре, а сок, смешанный со сметаной и творогом. Для уставшей от мороза кожи эта маска будет очень полезной. Маска наносится на кожу и смывается теплой водой.
Также можно попробовать сливочное масло. Его смешивают с настоем ромашки и опять же, накладывают на кожу на небольшое время – четверть часа. Смесь отлично питает кожу и наполняет ее здоровьем.

Витамин Е

Он придает коже приятную упругость. Кроме того, это вещество предупреждает старение кожи, появление морщин и трещин. Недаром косметологи называют его витамином, продлевающим молодость.
Для того, чтобы в организме было достаточное количество этого витамина, нужно употреблять в день хотя бы одну столовую ложку подсолнечного масла.
Поможет содержать кожу лица здоровой и молодой маска на основе геркулеса и молока. Она будет еще полезнее, если добавить в нее немного меда. Маска обладает легким эффектом лифтинга.
Поддерживает молодость кожи лица хлебная маска. Смешанная с оливковым маслом и молоком, она прекрасно омолаживает кожу лица, делает ее устойчивой к зимним морозам и порывистому ветру.
Регулярное применение масок для лица способствует длительному сохранению кожи в неблагоприятных условиях.