можно ли похудеть на твороге и кефире

В действительности, это не так уж и сложно. Творог — великолепный продукт: богат белком, сытный, а еще творог бывает нежирным и низкокалорийным. Если вас интересует, как похудеть с помощью творога, читайте и принимайте на вооружение творожную программу стройности — и уже за месяц вам удастся сбросить не один килограмм.