Воскресенье , 27 сентября 2020

Архивы по меткам: пропускать

Как не пропускать тренировки

Регулярные тренировки — главная составляющая успеха в достижении поставленной цели. Многочисленные изучения говорят о том, что люди, систематично занимающиеся физической активностью, более здоровы, энергичны, имеют более здоровый сон и менее склонны к депрессии.

Читать далее »