О диетах и похудении О диетах и похудении
Пиколинат хрома сегодня советуют многие диетологи в качестве БАДа для тех, кто борется с лишними килограммами. Давайте разберемся, как действует этот препарат.
Изучаем пиколинат хрома для похудения
Зачастую для эффективного похудения требуется сильная воля. Иногда бывает так трудно устоять перед искушением — съесть сладкого, жирного или перекусить чем-нибудь вкусным перед сном. Современная пищевая добавка пиколинат хрома для похудения помогает не только усмирить аппетит, способствуя похудению, но и самым благоприятным образом влияет на обменные процессы в организме, ускоряя метаболизм, улучшая общий тонус и самочувствие.
Уже на 2-3 день приема препарата, содержащего пиколинат хрома, отмечается значительное снижение тяги к сладкому и мучному, уровень сахара в крови нормализуется, замедляется синтез холестерина и жирных кислот. Пиколинат хрома хорош тем, что, подавляя чувство голода, при этом он не снижает, а ускоряет обмен веществ. А организм насыщается энергией и бодростью. Его можно принимать как в чистом виде, так и добавлять в соки, молоко, чай или воду.
Принцип действия пиколината хрома для похудения
Действие препарата основано на способности минерала хрома стабилизировать липидный обмен, обеспечивать оптимальную выработку инсулина, необходимого для регуляции углеводного обмена. В середине прошлого столетия ученые опытным путем выяснили, насколько важен хром для адекватного усвоения сахара и предотвращения развития ожирения и диабета II типа. Хром принимает активное участие в образовании так называемого фактора толерантности клеток организма к действию глюкозы, снижая, тем самым, концентрацию инсулина в крови. Это приводит к усиленной выработке энергии в мышцах, жировых депо – особенно при уменьшении количества поступаемой пищи. Происходит естественное сжигание калорий и, как следствие, снижение веса.
Благоприятное влияние хрома на восприимчивость к инсулину является основным оружием в борьбе с патологической тягой к сладостям и углеводсодержащим продуктам. Кроме того, пиколинат хрома для похудения помогает регулировать и другие обменные процессы, например белковые, холестериновые гормональные.
Сегодня с уверенностью можно говорить о том, что его применение положительно влияет ткани и сосуды, повышает проницаемость капилляров, улучшает деятельность сердечной мышцы и органов пищеварения, способствует большей эластичности мышц и упругости кожи. А также, что немаловажно, позволяет избежать депрессивных состояний и нарушений в работе нервной системы, которые неизбежно возникают при соблюдении диеты.
Поскольку из употребляемого большинства продуктов поступление в организм хрома весьма незначительно, диетологи рекомендуют прибегнуть к хромсодержащим БАДам. Важная деталь: наиболее эффективной считается абсорбция именно пиколината хрома, поскольку в таком соединении хром быстро проникает в клеточные мембраны и не дает аллергических реакций.
