Среда , 30 сентября 2020

Архивы по меткам: углеводы

Низкоуглеводная диета как здоровая альтернатива монодиетам

За последние 3 десятилетия культура еды оказалась в опаснейшей ловушке чрезмерного употребления углеводов. Люди становятся все более нездоровыми, а объем жировой массы усиливается с каждым поколением. Но виновны в полноте вовсе не жиры. Если обратиться к тому, как на протяжении столетий эволюционировал человек, то можно понять, что основой его рациона …

Читать далее »